Инвентарь для игры в настольный теннис
Стол для игры в настольный теннис обычно изготавливается из крепких, сухих и твердых досок или другого твердого материала. Длина стола — 2 м 74 см, ширина — 1м 52,5 см, высота (от пола или от земли) — 76 см. Школьникам до 12 лет разрешается играть в товарищеских соревнованиях на столах высотой 60— 70 см.
Размеры стола и сетки, освещение стола
По правилам соревнований, игровая поверхность стола должна быть темно-зеленой, ровной, гладкой, чтобы мяч, уроненный с высоты 30,5 см над плоскостью стола, равномерно отскакивал на высоту не менее 22 см и не более 25 см.
Стол можно установить в любом помещении с ровным полом и хорошим освещением. Источники света следует разместить так, чтобы они не ослепляли игроков. Если освещение дневное, то свет от окон должен падать на стол сбоку.
Перед началом занятий помещение нужно хорошо проветрить.
Большую пользу приносит игра на открытом воздухе: во дворах, парках, пионерских лагерях. Здесь площадку для занятий необходимо оборудовать на ровном затененном месте (без бугорков, камней и кочек), лучше всего в тени высоких деревьев или домов, достаточно защищенном от ветра. Для лучшей сохранности игровой поверхности стола и увеличения срока ее службы крышку стола после игры следует убирать под навес от дождя и солнца.
Ракетки настольного тенниса бывают двух типов: жесткие, с пупырчатой резиной толщиной не более 2 мм, наклеенной на деревянное основание, и мягкие, двухслойные, с нижним слоем из губчатой резины, на которую наклеивается пупырчатая резина. Все резиновые детали (накладки) ракетки приклеиваются к деревянному основанию и друг к другу только резиновым клеем. Если необходимо отклеить одну из накладок, применяют ацетон или бензин.
Мягкая двухслойная ракетка называется «сэндвич», толщина ее накладок не превышает 4 мм с каждой стороны. Ракетки-«сэндвичи» выпускаются двух видов: прямой «сэндвич», когда верхний резиновый слой наклеивается на губчатый слой ракетки пупырышками наружу, и обратный (гладкий) «сэндвич», когда этот слой ракетки наклеивается на губку пупырышками внутрь.
Не рекомендуется тренироваться гладким «сэндвичем» на открытых площадках (на воздухе), так как неизбежно попадающие на поверхность ракетки мелкие песчинки сокращают срок ее службы.
Подбирая ракетку для игры, теннисисту нужно проследить за тем, чтобы пупырышки на ней были ровными, достаточно крупными и крепкими, а фанерное основание — ровным, твердым и упругим.
Каждый спортсмен должен уметь ремонтировать свою ракетку.
Размеры ракеток для хватки „пером"
На стол натягивается сетка длиной 183 см и шириной 15,25 см.
Мяч выбирается круглый, с гладким швом, весом 2,40—2,53 г. Существует несколько способов проверки качества мяча. Вот наиболее простые из них.
Как известно, мяч состоит из двух склеенных целлулоидных полушарий. Если полушария мяча неодинаковой толщины, мяч будет «кривым». Это можно установить, если слегка равномерно нажимать двумя пальцами (большим и указательным) на вершины этих полушарий. Играя «кривыми» мячами, очень трудно добиться точности выполнения ударов, поэтому каждому теннисисту необходимо уметь определять качество мяча.
Кривизну мяча можно проверить и так: если вращать мяч на гладкой поверхности стола, хороший мяч равномерно вращается вокруг своей вертикальной оси, а «кривой» — с заметным «биением».
Теннисисту для занятий следует надевать свободную и легкую одежду, которая не стесняет движений и не раздражает кожу.
Обувь (кеды, полукеды, тапочки) тоже должна быть удобной. Теннисисту обязательно нужно надеть шерстяные носки.
Спортивную одежду, носки, обувь после учебно-тренировочных занятий и соревнований необходимо снимать.